Vanhakangas, Mielen myrskyistä maininkeihin

Description

”Onnellisuus on ulottuvuus joka avautuu kun olemme koko kehollamme ja mielellämme läsnä tässä hetkessä” Tiina Vanhakangas uupui syvästi koko elämäänsä. Uupumiseen johtivat alitajuiset tunnelukot ja käyttäytymiskaavat mm. ylikiltteys, suorittaminen, miellyttäminen, vaikeiden tunteiden pakeneminen sekä vaativa ja ankara sisäinen puhe. Voimaantumisen tie on ollut pitkä, koko elämä on ollut käytävä läpi, jotta ymmärrys ja anteeksianto omalle toiminnalle on löytynyt. Psykologisen pohdiskelun ja terapian lisäksi on tarvittu paljon kehollista työskentelyä, koska keho on käsittelemättömien tunteiden varastoimispaikka. Oppimaansa hän haluaa jakaa yrityksensä kautta eteenpäin, keinoina mm. fysioterapia, NLP, EFT, TRE, energiahoidot. Tämä runokirja on matkakertomus vaikeiden tunteiden vallasta vapautumisesta kohti läsnäoloa ja onnellisuutta.